Memasak dengan cara dikukus sudah lama dikenal sebagai metode memasak yang sehat dan efisien. Di berbagai budaya, terutama di Asia, mengukus makanan telah menjadi bagian integral dari tradisi kuliner. Metode ini tidak... Baca Selengkapnya »

Memasak sehat tidak hanya tentang memilih bahan makanan yang baik, tetapi juga tentang metode memasak yang tepat untuk menjaga nutrisi dan rasa. Bagi Anda yang ingin menjalani gaya hidup sehat, memahami cara... Baca Selengkapnya »

Makan adalah kebutuhan dasar manusia untuk mendapatkan energi dan nutrisi yang diperlukan tubuh. Namun, kebiasaan makan yang berlebihan atau makan terlalu kenyang dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan. Berikut adalah 8 bahaya... Baca Selengkapnya »

Sakit kepala sebelah, atau yang lebih dikenal dengan migrain, adalah kondisi yang sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Meski umum, banyak fakta menarik dan penting yang mungkin belum sobat ketahui tentang penyakit ini.... Baca Selengkapnya »

Herbalife adalah salah satu merek terkenal dalam dunia nutrisi dan kesehatan, terutama dalam program penurunan berat badan. Banyak orang yang menggunakan produk Herbalife untuk mencapai tujuan diet mereka. Namun, apakah Herbalife benar-benar... Baca Selengkapnya »

Tekanan darah yang tinggi atau hipertensi adalah kondisi yang sering kali bisa dicegah dan dikelola melalui pola makan sehat. Salah satu cara alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah adalah dengan mengonsumsi... Baca Selengkapnya »

Masa balita adalah periode penting dalam perkembangan anak, di mana nutrisi yang baik sangat dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan fisik dan perkembangan otak. Salah satu sumber nutrisi terbaik yang dapat diberikan kepada balita... Baca Selengkapnya »

Trombosit, atau keping darah, adalah komponen penting dalam darah yang berperan dalam proses pembekuan darah. Ketika jumlah trombosit dalam tubuh menurun, kondisi ini dikenal sebagai trombositopenia, yang dapat menyebabkan pendarahan dan memar... Baca Selengkapnya »

Garam Himalaya, yang sering dikenal dengan sebutan “garam pink,” telah menjadi pilihan populer di kalangan mereka yang mencari alternatif garam yang lebih sehat. Garam ini berasal dari tambang garam di wilayah Punjab,... Baca Selengkapnya »